Így alakítsd ki otthon a béke szigetét, ahol a Ploomot is nyugiban élvezheted

Képzeld el, hogy becsukod magad mögött az otthonod ajtaját, és hirtelen minden munkahelyi feladat és stressz mintegy varázsütésre eltűnik a fejedből.

Lehet, hogy mindez álomnak tűnik csupán, de valójában ez az otthon ideája: ha elég körültekintően alakítod ki, illetve rendezed be, jóval többet kell, hogy jelentsen egyszerű lakóhelynél. Az igazi otthon az, ahol béke és biztonság vár, ahol önmagad lehetsz. Ahonnan erőt meríthetsz, mielőtt újra kilépsz a világba.

Az otthonod akkor tudja legjobban betölteni ezt a szerepet, ha tudatosan kialakítasz benne egy helyet, amit a békének és a feltöltődésnek szentelsz. Nem baj, ha a lakásod kicsi és ezért csupán egy sarokról van szó – a lényeg ugyanis nem a méret, hanem a berendezés.

Nincs két egyforma ember – ahogy különbözőképpen élünk, úgy természetesen különböző környezetben szeretünk relaxálni is. Ez nem jelenti azt, hogy adott esetben nem támaszkodhatunk például egy belsőépítészre vagy akár a feng shui filozófiájára: a lényeg, hogy ne azt keressük, ami jól mutathat majd egy szelfin, hanem azt, ami valóban segít, hogy pihenjünk.

Fontos tisztázni azt is, hogy nem csupán egy olyan sarokról vagy – ha nagyobb az otthonunk - szobáról – van szó, ami kényelmes. Legalább ilyen fontos az is, hogy béke szigetünk inspiráló és energetizáló is legyen.

De mit jelent mindez a gyakorlatban?

Tudományos kutatások is bizonyítják, hogy ha rendet rakunk a szobánkban vagy a lakásban, akkor könnyebben tudunk dolgozni, tervezni, és csökken a stressz-szintünk is.

A minimalizmus filozófiája ezt a gondolatot viszi tovább még egy lépéssel: azt mondja, hogy ha eleve kevesebb tárgy vesz körül és azok is a lehető legegyszerűbbek, akkor könnyebb lesz fenntartanod ezt a stressz-szint csökkentő állapotot.

A minimalista lakberendezés a fentiekkel összhangban az egyszerűséget, a letisztult vonalvezetést, a természetes fényt és természetes színeket részesíti előnyben.

Mindezt öt alapszabály betartásával ültethetjük át a gyakorlatba.

1. Ne vedd körül magad felesleges dolgokkal!

Szabadulj meg azoktól a dolgoktól, amiket nem használsz – add el, cseréld el vagy ajándékozd el őket valakinek, akinek szüksége van rájuk. Ha vásárolsz, próbáld végiggondolni, hogy az adott holmit valóban rendszeresen használni fogod-e.

2. Alakítsd ki a saját kis kuckód, ahol jól tudod érezni magad!

Ezen a helyen nyugodtan lehetnek olyan apróságok - fotók, papírnehezék a nagyitól, könyvek stb. - amik kellemes emlékeket idéznek fel benned. Bár látszólag ez ellentmond az előző szabálynak, valójában az inspirálódás is „használat” – a lényeg, hogy ezeknek a tárgyaknak itt van funkciója, létjogosultsága.

3. Engedd be a természetes fényt az otthonodba!

Amikor csak lehet, húzd szét a függönyöket, emgedd fel a redőnyöket, a sötétebb helyiségekbe pedig szerelj tükröket, hogy visszatükrözzék a – lehetőleg természetes - fényt.

4. Díszítsd otthonod természetes, nyugalmat árasztó színekkel!

A halványzöld, a szürke, a barna vagy a bézs ideális választás lehet ebből a szempontból.

5. Engedd be otthonodba a zöldet!

A szobanövények hangulatossá teszik a teret, és segítenek a levegő tisztításában is. Rendszeres gondozást, locsolást igényelnek, ami szintén megnyugtató elfoglalgságot jelent. 

Ismered a mindfulness kifejezést? Magyarul tudatos jelenlétként vagy éber figyelemként is szoktak rá hivatkozni. Arra a folyamatra utal, melyben figyelmünket szándékosan és ítélkezésmentesen a pillanat felé fordítjük, hogy az észlelhető belső és külső tapasztalatokat tudatosíthassuk.

A mindfullnessnek is megvan a maga lakberendezési filozófiája: ez a Mindful home. Azokra a terekre összpontosít, melyekben jól tudjuk érezni magunkat és segítenek könnyebben eligazodni a mindennapokban (ezeket a helyeket horgonypontoknak is nevezik).

A Ploom X Advanced dohányhevítő készülék kialakítása mögött is ez a filozófia áll. Minimalista, de funkcionális kialakításának köszönhetően intuitív a használata. A különböző ízesítésű EVO-dohánytöltetek révén szinesíti a pillanatot, ugyanakor nem vonva el a figyelmet – és itt nem csak rád, de a környezetedben lévőkre is gondolunk. A Ploom ugyanis nem termel füstöt és kevesebb dohányszaggal is jár, mint  a hagyományos cigaretta* .

Élvezd a pillanatot – élvezd Ploom X Advancedet!